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每天做這五件事成為高價值男人

也許你在看到這五個高價值回家功課時
會想說,我他媽沒時間,我沒錢,下班很累等等的喪氣話
但要知道,以下只是基本功
訓練的並非「外在條件」
而是內在成為高價值男人的「心智肌肉」
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1.健身
每天花15-30分鐘
無論你上健身房還是徒手訓練,想辦法讓自己體態趨近於運動員,健身的好處真的太多,從外觀上能讓妹子直接篩選你是ALPHA以外,在自己大腦會分泌我稱之戰鬥賀爾蒙的多巴胺,讓你更有精力衝勁去完成你要的目標
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2.閱讀習慣
我平常會做一個「五頁閱讀流程」看的不是漫畫小說,而是對自己有益的書
每天只要五頁(比起正本你會覺得沒那麼多負擔)提升的是專注力,腦中的思考
尤其很容易從書中學習到一些成功者的MINDSET(心智),你就算不是賈伯斯的朋友,也能從書中學習到他做人做事業的心態
3.聽podcast
多聽一些社交或提升的音檔,為何是選擇音頻節目,因為你可以跟運動、通勤、打掃家裡、逛街同時進行
你要知道成為高價值ALPHA男,最重要的是你要非常重視你的時間,時間不只是金錢,更是注意力,當你能重疊時間,就等於能創造更多注意力去做更重要的事情
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4.練習新才藝新技能
音樂,魔術,畫畫等,不管是甚麼才藝或技能,都是能更快速增加魅力的方式,更重要的是能建立自己的自信心
而每個才藝其實都藏著不同的人生寶藏,舉例周杰倫在魔術當中可能就挖掘到不同的靈感,可以衍生到他歌唱事業的創作,甚至在NETFLIX節目「周遊記」,將魔術與節目做結合
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5.打造網路事業
雖然很多教練會跟你說賺多少錢跟把妹無關緊要,但我還是強烈建議
無論主業多好,你都得要有經營網路生意的「本事」,因為人手一機的時代來臨了
當你用正確的方式是不需要用體力跟時間去換金錢的(手機創業事實上不需要花太多時間)
甚至能透過網路事業打造一個「自由」的生活型態,想像一下你有一台筆電有網路,你就能透過網路拓展你的業務
那你更能經營你的生活,更能吸引妹子走進你打造的世界
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以上就是五點是下班後放學後,你把打電動的時間交換成為「高價值男人」的作業 .

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